加拿大分10个省和3个地区。10个省是：阿尔伯塔省、不列颠哥伦比亚省、曼尼托巴省、新不伦瑞克省、纽芬兰一拉布拉多省、新斯科舍省、安大略省、爱德华王子岛省、魁北克省和萨斯喀彻温省。3个地区是：西北地区、育空地区和努纳武特地区。各省设有省政府和选举产生的省议会。

首都：渥太华，地处安大略省，是全国的政治中心、经济中心。首都地区（包括安大略省的渥太华市、魁北克省的赫尔市及其周围的城镇）人口约132万，面积4662平方公里。年平均最高气温15-26℃（7月），最低气温-25-6℃（1月）。

渥太华属西五时区，比北京时间晚13个小时，从每年3月第二个周日到11月第一个周日为夏令时，将时钟调快1小时，与中国的时差为12小时。

其他的主要经济中心城市包括：多伦多（下oronto、蒙特利尔（Montreal）、温哥华（Vancouver）、卡尔加里（Calgary）、爱德蒙顿（Edmonton）。

多伦多：是安大略省的省会，人口普查区约有605万居民，多伦多市人口达279万人，面积达632平方公里，是加拿大第一大城市和经济中心，位于加拿大的核心地区，接近美国东部工业发达地区。汽车工业、电子工业、金融业及旅游业在多伦多经济中占有重要地位，加拿大最大的汽车制造厂设在此地。其高科技产品占全国的60%。加拿大著名的大银行，如皇家银行、帝国银行、蒙特利尔银行以及北美第三大证券交易所（按交易额计算）一多伦多证券交易所等均设在该市，90%的外国银行驻加拿大的分支机构也设在多伦多。附近著名的尼亚加拉大瀑布每年吸引约3000万旅游者。多伦多移民众多，48%的居民是来自世界各地的移民。它还是北美地区著名的华人聚居地，约有40多万华人。近年来，新移民的大批涌人带来了大量资金，加强了其作为加拿大经济、商业、金融和文化中心的地位。

多伦多也是重要的文教、科研中心。创建于1827年的多伦多大学是加拿大最大的大学，以设计新颖著称的安大略科学中心、国家通讯社、国家广播公司、国家芭蕾舞团、国家歌剧院和其他一些全国性自然科学和社会科学研究机构也都设在这里。

蒙特利尔：位于加拿大东部，是圣劳伦斯河水道（连接五大湖和大西洋）上的主要港口。该城市有超过402万人口，是加拿大第二大城市。由于60%的居民是法裔，城市建筑保持一百年前巴黎的风格，是世界上除巴黎之外最大的法语城市，故有“北美洲的巴黎”之称。蒙特利尔经济发达，是大公司总部汇集地，银行、铁路、保险公司和国际民航组织等机构的总部设在这里。蒙特利尔也是加拿大的金融中心之一，全国八家大银行中有五家的总部设在这里。该市为航运和工业中心，还有各种新兴制造业和石油加工业，同时也有肥皂、酒、木及革制品等传统产品。蒙特利尔的高等教育很发达，有麦基尔（1821年建立）、乔治威廉斯（1929年）和蒙特利尔（1876年）大学。

温哥华：位于加拿大不列颠哥伦比亚省南端，该市三面环山，一面傍海，南面受太平洋季风和暖流影响，东北部有纵贯北美大陆的洛基山作屏障，终年气候温和、湿润，环境宜人，是加拿大著名的旅游胜地。温哥华是加拿大西海岸最大的港口城市，大温哥华地区人口超过247万，是仅次于多伦多和蒙特利尔的第三大城市，也是加拿大西部最大的工商、金融、科技和文化中心。